ดูหนังอะไร ตอนไหนยอดเยี่ยม? จัดแจงนาฬิกาชีวิตของคุณให้เป็นประโยชน์

เว็บดูหนังฟรี เคยสงสัยมั้ยว่า จะเปิด ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต สักเรื่อง หรืออ่านหนังสือดีๆสักเล่ม ในช่วง ยามเช้า สาย บ่าย เที่ยงตรง จะให้ดีควรจะทำเวลาไหน หนังแนวนี้เหมาะสมกับช่วงไหน จำเป็นต้องเลือกทำเวลาใดให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายและสมอง ส่วนมากแล้วพวกเรามักจะเจอแต่ข้อเสนอแนะว่า ควรจะทำอะไร หรือควรจะทำยังไง แต่กลับไม่ค่อยมีคนพึงพอใจเรื่องเวลาว่าพวกเราควรจะทำตอนไหน ฟังดูบางทีอาจจะซับซ้อนไปสักหน่อยใช่มั้ยล่ะท่านผู้ชม แต่ยังไงก็ไม่จำเป็นต้องกลุ้มใจใจใป เรามีทริคดีๆเกี่ยวกับ การจัดการนาฬิกาชีวิตให้มีคุณประโยชน์ มาแนะนำทุกคน ลองทำตามอย่างนี้มอง ช่วงเวลาไหนควรจะทำอะไรเลือกดูหนังแนวใด แล้วจะคิดว่าจิตใจมันแฮปปี้ดีเยี่ยมจริงๆ

ผลการศึกษาเรียนรู้และค้นคว้ารวมทั้งการวิจัยที่จะทำให้คุณใช้นาฬิกาชีวิตให้มีคุณประโยชน์
งานศึกษาเรียนรู้ชิ้นใหม่พบว่า ‘เวลาสมควรที่จะทำทุกสิ่งทุกอย่างขึ้นกับชีวภาพรวมทั้งฮอร์โมนของพวกเรา’ วิทยาศาสตร์เรียกเวลาที่สมควรนี้ว่า chronobiology หรือ นาฬิกาชีวิต โดย หนังใหม่ 2020 ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาคลินิกและหมอผู้ที่มีความชำนาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine แต่งหนังสือ The Power of When โดยเชื่อว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่จะก่อให้เกิดการบรรลุเป้าหมายสำหรับในการทำกิจกรรมต่างๆ

เคยสงสัยไหมว่าพวกเราควรเลือกทำอะไรตอนไหนถึงจะเป็นผลดี
โดยมากแล้วเรามักจะพบแต่ข้อแนะนำว่า ควรทำอะไร หรือควรทำอย่างไร กลับไม่ค่อยมีคนพอใจเรื่องเวลาว่าพวกเราควรทำตอนไหน ซึ่งความเป็นจริงแล้ววิทยาศาสตร์มีคำตอบสำหรับเรื่องนี้ รายละเอียดนิดหน่อยในหนังสือ The Power of When โดยบอกว่า ตอนที่เหมาะสมที่จะทำทุกอย่างขึ้นอยู่กับชีวภาพรวมทั้งฮอร์โมนของเรา ดูหนังออนไลน์ฟรี โดยทางวิทยาศาสตร์เรียกเวลาเหมาะสมนี้ว่า chronobiologyหรือ นาฬิกาชีวิต
ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาคลินิกและก็นายแพทย์ผู้ชำนาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine นักเขียนหนังสือเล่มดังที่กล่าวถึงแล้วเชื่อว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่ทำให้เกิดการบรรลุผลสำหรับการดำเนินการต่างๆเขาพูดว่า นาฬิกานี้ถูกฝังอยู่ในสมองของคุณตั้งแต่คุณยังเป็นเด็กอ่อน ไม่แน่ว่าถ้าหากคุณลองยึดแบบอย่างนาฬิกาชีวิตตามตัวอย่างด้านล่างนี้ ก็บางทีอาจช่วยทำให้การดำนงชีพของตัวคุณเองราบรื่นได้ไม่น้อย

ในช่วงเวลาที่เยี่ยมที่สุดสำหรับการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ
ดร.ไมเคิล บรูส บอกว่าขณะของการเรียนของใหม่ๆของผู้คนจะมีคุณภาพมากที่สุดเมื่ออยู่ในระยะเวลา 10.00-14.00 น. และ 16.00-22.00 น. เนื่องด้วยสมองจะอยู่ในตอนที่พร้อมเปิดรับสิ่งต่างๆสูงที่สุด
หนังที่เหมาะสมแก่การดูในขณะนี้คือ Sci-Fi Movies (หนังวิทยาศาสตร์) Documentaries (หนังสารคดี) Adventure (หนังแนวเสี่ยงอันตราย)
เวลาที่ขณะที่ไม่สมควรจะศึกษา หรือขวนขวายอะไรให้เข้ามาในสมองเป็นช่วง 04.00-07.00 น. เนื่องด้วยเป็นเวลาที่สมองพัก หนังที่ไม่เหมาะแก่การดูในขณะนี้ War (หนังสงคราม) แล้วก็ Thriller Movies (หนังแนวระทึกขวัญ)

ในช่วงเวลาที่เยี่ยมที่สุดสำหรับเพื่อการระดมความคิด
โดยมากแล้วคนเรามักจะมีความคิดสร้างสรรค์น้อยมากตอนที่เราอยากมากที่สุด ซึ่งก็คือช่วงเวลา 11.00-15.00 น. ซึ่งเป็นช่วงๆเวลาทำงานตามเดิมของคนทั่วไป แต่ว่าดร.บรูส กลับได้มาพบว่าช่วงเวลาที่ความสร้างสรรค์จะปฏิบัติงานได้ดิบได้ดีที่สุดกลับกลายขณะที่เราเริ่มรู้สึกอ่อนล้า และก็สมองเริ่มฟุ้งซ่าน เนื่องจากสมองด้านซ้ายและก็ทางด้านขวาจะเชื่อมต่อกันและก็กระตุ้นความคิดใหม่ๆนั่นบางทีอาจหมายถึงตอนเวลาบ่ายๆแล้วก็ในขณะนี้ยังเหมาะสมแก่การดูหนัง Fantasy (หนังแนวผสมจินตนาการ) รวมทั้ง Musicals Movies (หนังเกี่ยวกับเพลง) ให้สมองทางซ้ายได้โลดแล่นเพิ่มเติมจิตนาการเต็มกำลัง

ขณะที่ดีที่สุดสำหรับการพักผ่อนหย่อนใจ
บ่ายวันศุกร์เป็นช่วงเวลาดีๆที่สุดเนื่องจากวันศุกร์เป็นวันสุดท้ายของสัปดาห์ซึ่งชอบเป็นวันที่ดำเนินงานได้อย่างไม่ค่อยมีคุณภาพ แต่คนเป็นจำนวนมากมายกลับร่าเริงแจ่มใส ด้วยเหตุว่าวันพรุ่งจะได้พักผ่อน จึงเป็นช่วงในตอนที่เหมาะสมสำหรับการจะขออะไรทำอะไร อะไรบางอย่างเพิ่มหรือบางครั้งอาจจะขายสินค้าก็ย่อมได้ ส่วนวันที่ควรเลี่ยงมากที่สุดเป็นรุ่งเช้าวันจันทร์ เพราะเหตุว่าคนไม่ใช่น้อยจะอยู่ในอารมณ์เครียดรวมทั้งรู้สึกไม่ค่อยดีนัก นอกนั้นยังตรงเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับในการ ดื่มกาแฟ ประพันธ์นวนิยาย หรือแม้กระทั่งเวลาที่คุณจะต้องมีเซ็กซ์ รวมทั้งขณะนี้ยังเหมาะสมแกการดูหนัง Comedy (หนังตลก) ,Family (หนังครอบครัว) ,Animation (หนังการ์ตูน) ,Romance (หนังโรแมนติก) และก็ Erotic (หนังผู้ใหญ่)

การค้นพบฟังก์ชันต่างๆของนาฬิกาชีวิตอาจไม่ได้การันตีความเสร็จเสมอ แม้กระนั้นมันสำคัญอย่างมากถ้าเกิดคุณจำเป็นต้องทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าจะเป็น การทำงาน หรือเรียนหนังสือ การดูหนัง การพักผ่อนหย่อนใจให้ได้ผลออกมาเยี่ยมที่สุดบนฐานรากของร่างกายที่สอดคล้องต้องกัน อย่าลืมนำทริคดีๆแบบงี้ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันกันนะคะ

หมวดหมู่บทความ
บทความล่าสุด
นิยมหา
lottervip lottovip ruayhuays ชนโรง ซีรีย์ Netflix ซีรี่ย์บนมือถือ ดูซีรีย์ Netflix ดูซีรี่ย์บนมือถือ ดูหนัง Netflix ดูหนังซับไทย ดูหนังซีรีย์ออนไลน์ ดูหนังซีรี่ย์ ดูหนังตลก ดูหนังบนมือถือ ดูหนังฟรี ดูหนังหนังแอคชั่นมันๆ ดูหนังออนไลน์ ดูหนังออนไลน์ฟรี ดูหนังใหม่ ดูหนังใหม่2020 หนังซับไทย หนังซาวด์แทร็ก หนังซีรีย์ออนไลน์ หนังดราม่า หนังตลก หนังบนมือถือ หนังฟรี2020 หนังหนังแอคชั่นมันๆ หนังออนไลน์ หนังออนไลน์ 2020 หนังออนไลน์ฟรี หนังออนไลน์เต็มเรื่อง หนังใหม่ หนังใหม่ชนโรง หวย หวยลาว lottovip หวยลาวบาทละ900 หวยออนไลน์ เป่ายิ้งฉุบ lottovip เว็บดูหนังออนไลน์HD เว็บหวยออนไลน์ เว็บแท่งหวยลาว แทงหวย แทงหวยลาว แทงหวยออนไลน์
ผู้ให้การสนับสนุน

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on print
Print
Share on email
Email
On Key

Related Posts

กักบริเวณอยู่บ้าน คนไม่มีแฟนจะต้องไม่เหงา เพราะพวกเรามีหนังเป็นเพื่อน

ดูหนังออนไลน์ เชื้อเชิญคนไม่มีคนรักมา ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต อยู่บ้านกัน ช่วงกักตัววัววิดอย่างนี้ คนโสดแบบเราจำต้องไม่หงอยเหงา (เฉือนน้ำตา) หากมีคู่ในช่วงเวลากักบริเวณแบบงี้น่าจะดีไม่น้อย! แต่สำหรับคนไร้คู่ทั้งหลายไม่ต้องเศร้าใจไป ด้วยเหตุว่าวันนี้ เรามีหนังรักสำหรับคนโสด มองออนไลน์สบายๆอยู่บ้านมาฝากกัน ปีต่อไปฟ้าใหม่หวังจิตใจว่าจะต้องเจอผู้ที่ใช่อย่างแน่แท้ แต่ปีนี้ให้หนังอยู่เป็นเพื่อนแก้หงอยเหงาไปก่อนนะ Single Lady / เพราะเหตุว่าเคยมีแฟน (2015) ขนาดอั้ม พัชราภายังไม่มีแฟน นับประสาอะไรกับเราประชากรตาดำๆ“Single Lady เพราะเคยมีแฟน” บอกเล่าเรื่องราวของ

ดูหนังยังไงให้จีบสาวติด แนะนำหนัง 5 เรื่องสอนวิธีจีบผู้หญิง

ดูหนังออนไลน์ คนใดจีบสาวไม่เก่ง มาทางนี้ เราขอเสนอแนะให้ ดูหนังออนไลน์ ที่พวกเราคัดมาให้ 5 เรื่องนี้เลย ยืนยันว่าจะได้ทริคดีๆไปใช้ตบมุกให้สาวๆหลงได้แน่นอน ดูหนังซีรี่ย์ ในช่วงกักบริเวณจากวัววิดนี้แหล่ะ เหมาะแก่การฝึกหัดวิชาจีบผู้หญิงยิ่งนัก ทราบไหมว่าการดูหนังนั้นให้อะไรกับพวกเราหลายชนิดเลยจ๊ะ นอกเหนือจากเรื่องความบันเทิงแล้ว หนังบางเรื่องยังแอบแฝงความรู้และก็แง่คิดดีๆเอาไว้ สำหรับหนุ่มๆใคร ที่มีนิสัยเขินอาย จีบผู้หญิงไม่เป็น แต่ว่าไม่รู้จะขอคำแนะนำคนไหนกันแน่หรือให้ใครมาสอน ขอเสนอแนะให้ดูหนังออนไลน์สอนจีบสาว อีกทั้ง 5 เรื่องนี้ ที่น่าจะเป็นตัวช่วยปรับให้คุณจีบสาวเก่งขึ้น! 1.

การดูหนังออนไลน์ สามารถเสริมสร้างความสามารถได้หลายด้านจริงมั้ย?

ดูหนังออนไลน์ การดูหนังออนไลน์ สามารถเสริมสร้างความถนัดให้พวกเราได้จริงมั้ย? คุณเคยสงสัยกันรึประกาศ อย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วแล้ว ว่าการดูหนังให้อะไรกับพวกเราอยู่เสมอ ยิ่งหากเป็นการดูหนังออนไลน์ ก็ยิ่งทำให้พวกเราสามารถกลายเป็นผลึกจากการดูหนังได้มากขึ้น เพราะอะไร? โน่นก็เพราะเหตุว่าเมื่อใดก็ตามดูหนังผ่านเน็ต พวกเราสามารถมองได้แบบมีสมาธิ ไร้คนมารบกวน ดูหนัง netflix ทำให้สามารถจุดโฟกัสได้มากกว่าการดูในโรงภาพยนต์ ช่วยให้ก่อเกิดความถนัดหลายๆราวกับเราได้มากกว่า ที่สำคัญ จะวนมาดูจุดที่พอใจกี่ครั้งก็ได้ไม่มีใครว่า สบายสุดๆแต่ว่าความสามารถที่ว่าจะมีอะไรบ้างล่ะ? คงจะมีบางคนคิดคำตอบในใจเอาไว้บ้างแล้ว แต่ขอบอกเอาไว้ก่อนเลยจ๊าว่าบางทีก็อาจจะเจอความสามารถที่ใครหลายๆคนไม่ได้คิดถึงมาก่อน ว่าสามารถฝึกหัดจากการดูหนังออนไลน์ได้ด้วย ถ้าใคร่รู้แล้วว่าความชำนาญที่ว่านั้นเป็นยังไง แล้วยิ่งไปกว่านั้นแล้วยังมีความสามารถอะไรที่น่าสนใจอีกบ้าง พวกเราก็มาดูไปพร้อมเพียงกันเลยดีมากกว่า